いよいよ肌寒くなりシーズンも冬へと変わってきました。水泳といえば夏。

しかし、冬の水泳の力（効果）は夏以上！

寒さに負けない能力作りが、冬場のスイミングのポイントです。陸上での持久力アップも大切ですが、湿度が足らず喉への負担が気になります。

しかし、スイミングは屋内！室内では湿度が保たれており、喉への負担がかかりません。

喘息発作、もしくは咳の心配などが陸より減少し思いっきり体を動かせます！

スイミング終わりには半袖で帰宅したい程です。

春夏と参加していただいたお友達、冬のスイミングをぜひ体験してみて下さい。

スタッフと一緒に寒さを楽しもう！打ち勝とう！寒さに負けない身体を手に入れよう！

詳細は、下記PDFを参照下さい。